Kerevit Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabuklular, kerevit, karışık türler, yabani, çiğ · Balık ve deniz ürünleri
100 g başına77 kcal
Protein16 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,95 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 88% · Karbonhidrat 0% · Yağ 12%
Gram hesaplayıcı
Kalori77 kcal
Protein16 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,95 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 77 kcal |
|---|---|
| Enerji | 322 kJ |
| Protein | 16 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,95 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 82,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,17 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,29 g |
| Kolesterol | 114 mg |
| Omega-3 EPA | 0,1 g |
| Omega-3 DHA | 0,04 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 58 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 27 mg |
| Demir | 0,84 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 256 mg |
| Potasyum | 302 mg |
| Çinko | 1,3 mg |
| Bakır | 0,42 mg |
| Manganez | 0,23 mg |
| Selenyum | 31,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 16 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,85 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 2,21 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,55 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 37 µg |
| B12 vitamini | 2 µg |
| Kolin | 80,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 8 kerevit | 27 | 20,8 | 4,32 g | 0 g | 0,26 g |
| 3 ons | 85 | 65,5 | 13,6 g | 0 g | 0,81 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 19,3 | 38,5 | 77 | 116 | 154 | 193 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kerevit kaç kalori?
- 100 gram kerevit 77 kcal (322 kJ) içerir. 50 gram 38,5 kcal, 150 gram 116 kcal, 200 gram 154 kcal.
- Kerevit kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16 g protein, 0 g karbonhidrat, 0,95 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kerevit porsiyon başına kaç kalori?
- 8 kerevit: 27 g, 20,8 kcal; 3 ons: 85 g, 65,5 kcal.
- Kerevit besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174206. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174206 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"