Malt-o-meal golden puffs Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıllı gevrekler, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına370 kcal
Protein5,77 g
Karbonhidrat89,7 g
Yağ0,89 g
Lif2,6 g
Şeker51,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 92% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori370 kcal
Protein5,77 g
Karbonhidrat89,7 g
Yağ0,89 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 370 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1550 kJ |
| Protein | 5,77 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,89 g |
| Karbonhidrat | 89,7 g |
| Su | 2,76 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,22 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,35 g |
| Trans yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 51,3 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 204 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,51 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 7,92 mg |
| Magnezyum | 46 mg |
| Fosfor | 222 mg |
| Potasyum | 204 mg |
| Çinko | 7,3 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 0,85 mg |
| Selenyum | 27,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 555 µg |
|---|---|
| C vitamini | 27,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 3,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,43 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 1,74 mg |
| Riboflavin (B2) | 2,17 mg |
| Niasin (B3) | 25,2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,32 mg |
| B6 vitamini | 2,07 mg |
| Folat (DFE) | 1250 µg |
| B12 vitamini | 6,67 µg |
| Kolin | 14,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 27 | 99,9 | 1,56 g | 24,2 g | 0,24 g |
| su bardağı | 37 | 137 | 2,13 g | 33,2 g | 0,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92,5 | 185 | 370 | 555 | 740 | 925 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal golden puffs kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal golden puffs 370 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 185 kcal, 150 gram 555 kcal, 200 gram 740 kcal.
- Malt-o-meal golden puffs kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,77 g protein, 89,7 g karbonhidrat, 0,89 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 51,3 g.
- Malt-o-meal golden puffs porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 27 g, 99,9 kcal; su bardağı: 37 g, 137 kcal.
- Malt-o-meal golden puffs besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174643. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174643 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"