Quaker quisp gevrek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına406 kcal
Protein4,51 g
Karbonhidrat85 g
Yağ6,08 g
Lif2,3 g
Şeker43,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 82% · Yağ 14%
Gram hesaplayıcı
Kalori406 kcal
Protein4,51 g
Karbonhidrat85 g
Yağ6,08 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 406 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1700 kJ |
| Protein | 4,51 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,08 g |
| Karbonhidrat | 85 g |
| Su | 2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,44 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,85 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 43,4 g |
|---|---|
| Lif | 2,3 g |
| Sodyum | 740 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,85 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 18,4 mg |
| Magnezyum | 55 mg |
| Fosfor | 168 mg |
| Potasyum | 187 mg |
| Çinko | 15,3 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,33 mg |
| Selenyum | 6,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 21 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,73 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 1,53 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,73 mg |
| Niasin (B3) | 20,4 mg |
| B6 vitamini | 2,04 mg |
| Folat (DFE) | 2630 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 27 | 110 | 1,22 g | 23 g | 1,64 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 102 | 203 | 406 | 609 | 812 | 1015 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker quisp gevrek kaç kalori?
- 100 gram quaker quisp gevrek 406 kcal (1700 kJ) içerir. 50 gram 203 kcal, 150 gram 609 kcal, 200 gram 812 kcal.
- Quaker quisp gevrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,51 g protein, 85 g karbonhidrat, 6,08 g yağ bulunur; lif 2,3 g, şeker 43,4 g.
- Quaker quisp gevrek porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 27 g, 110 kcal.
- Quaker quisp gevrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171649. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171649 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"