Roselle Kalorisi ve Besin Değerleri
Roselle (Hibiscus), çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına49 kcal
Protein0,96 g
Karbonhidrat11,3 g
Yağ0,64 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 82% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori49 kcal
Protein0,96 g
Karbonhidrat11,3 g
Yağ0,64 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 49 kcal |
|---|---|
| Enerji | 205 kJ |
| Protein | 0,96 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,64 g |
| Karbonhidrat | 11,3 g |
| Su | 86,6 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 6 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 215 mg |
| Demir | 1,48 mg |
| Magnezyum | 51 mg |
| Fosfor | 37 mg |
| Potasyum | 208 mg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 12 mg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,31 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, atıksız | 57 | 27,9 | 0,55 g | 6,44 g | 0,36 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12,3 | 24,5 | 49 | 73,5 | 98 | 123 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram roselle kaç kalori?
- 100 gram roselle 49 kcal (205 kJ) içerir. 50 gram 24,5 kcal, 150 gram 73,5 kcal, 200 gram 98 kcal.
- Roselle kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,96 g protein, 11,3 g karbonhidrat, 0,64 g yağ bulunur.
- Roselle porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, atıksız: 57 g, 27,9 kcal.
- Roselle besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168170. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168170 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"