Konserve tatlı patates Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı patates, konserve, ezilmiş · Sebzeler
100 g başına101 kcal
Protein1,98 g
Karbonhidrat23,2 g
Yağ0,2 g
Lif1,7 g
Şeker5,45 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 91% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori101 kcal
Protein1,98 g
Karbonhidrat23,2 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 101 kcal |
|---|---|
| Enerji | 421 kJ |
| Protein | 1,98 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 23,2 g |
| Su | 73,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,08 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 5,45 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 75 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,19 g |
| Kalsiyum | 30 mg |
| Demir | 1,33 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 52 mg |
| Potasyum | 210 mg |
| Çinko | 0,21 mg |
| Bakır | 0,28 mg |
| Manganez | 0,99 mg |
| Selenyum | 0,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 435 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,96 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,51 mg |
| B6 vitamini | 0,24 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu (404 x 307) | 496 | 501 | 9,82 g | 115 g | 0,99 g |
| su bardağı | 255 | 258 | 5,05 g | 59,2 g | 0,51 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 25,3 | 50,5 | 101 | 152 | 202 | 253 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve tatlı patates kaç kalori?
- 100 gram konserve tatlı patates 101 kcal (421 kJ) içerir. 50 gram 50,5 kcal, 150 gram 152 kcal, 200 gram 202 kcal.
- Konserve tatlı patates kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,98 g protein, 23,2 g karbonhidrat, 0,2 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 5,45 g.
- Konserve tatlı patates porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu (404 x 307): 496 g, 501 kcal; su bardağı: 255 g, 258 kcal.
- Konserve tatlı patates besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169305. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169305 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"