Emu bel Kalorisi ve Besin Değerleri
Emu (Avustralya devekuşu), üst bel, pişmiş, ızgarada · Kanatlı etleri
100 g başına152 kcal
Protein29,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,13 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 81% · Karbonhidrat 0% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori152 kcal
Protein29,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,13 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 152 kcal |
|---|---|
| Enerji | 638 kJ |
| Protein | 29,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,13 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 67,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,79 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,25 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,43 g |
| Kolesterol | 88 mg |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 58 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 5,07 mg |
| Magnezyum | 30 mg |
| Fosfor | 274 mg |
| Potasyum | 374 mg |
| Çinko | 3,42 mg |
| Bakır | 0,28 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 43,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,23 mg |
| Tiamin (B1) | 0,33 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,56 mg |
| Niasin (B3) | 9,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 3,15 mg |
| B6 vitamini | 0,85 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 8,71 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| biftek | 244 | 371 | 71 g | 0 g | 7,64 g |
| porsiyon (3 ons) | 85 | 129 | 24,7 g | 0 g | 2,66 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 38 | 76 | 152 | 228 | 304 | 380 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram emu bel kaç kalori?
- 100 gram emu bel 152 kcal (638 kJ) içerir. 50 gram 76 kcal, 150 gram 228 kcal, 200 gram 304 kcal.
- Emu bel kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 29,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 3,13 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Emu bel porsiyon başına kaç kalori?
- biftek: 244 g, 371 kcal; porsiyon (3 ons): 85 g, 129 kcal.
- Emu bel besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174480. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174480 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"