Malt-o-meal coco-roos Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıllı gevrekler, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına389 kcal
Protein3,41 g
Karbonhidrat86,8 g
Yağ4,61 g
Lif3,3 g
Şeker48,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 86% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori389 kcal
Protein3,41 g
Karbonhidrat86,8 g
Yağ4,61 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 389 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 3,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,61 g |
| Karbonhidrat | 86,8 g |
| Su | 2,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,57 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,89 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,56 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 48,1 g |
|---|---|
| Lif | 3,3 g |
| Sodyum | 350 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,88 g |
| Kalsiyum | 333 mg |
| Demir | 30 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 72 mg |
| Potasyum | 201 mg |
| Çinko | 12,5 mg |
| Bakır | 0,32 mg |
| Selenyum | 5,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 481 µg |
|---|---|
| C vitamini | 20 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 3,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,02 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 1,25 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,41 mg |
| Niasin (B3) | 16,7 mg |
| B6 vitamini | 1,66 mg |
| Folat (DFE) | 1120 µg |
| B12 vitamini | 5 µg |
| Kolin | 2,6 mg |
| Kafein | 6 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 30 | 117 | 1,02 g | 26 g | 1,38 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,3 | 195 | 389 | 584 | 778 | 973 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram malt-o-meal coco-roos kaç kalori?
- 100 gram malt-o-meal coco-roos 389 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 584 kcal, 200 gram 778 kcal.
- Malt-o-meal coco-roos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,41 g protein, 86,8 g karbonhidrat, 4,61 g yağ bulunur; lif 3,3 g, şeker 48,1 g.
- Malt-o-meal coco-roos porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 30 g, 117 kcal.
- Malt-o-meal coco-roos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174619. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174619 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"