Quaker elmalı bademli granola Kalorisi ve Besin Değerleri
Hazır tahıllı gevrekler, QUAKER, Doğal Granola Elmalı Kızılcıklı Bademli · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına418 kcal
Protein9,21 g
Karbonhidrat74,7 g
Yağ11,1 g
Lif9,9 g
Şeker27,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 69% · Yağ 23%
Gram hesaplayıcı
Kalori418 kcal
Protein9,21 g
Karbonhidrat74,7 g
Yağ11,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 418 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1750 kJ |
| Protein | 9,21 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,1 g |
| Karbonhidrat | 74,7 g |
| Su | 3,21 g |
| Doymuş yağ | 1,13 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,39 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3 g |
| Trans yağ | 0,11 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Şeker | 27,4 g |
|---|---|
| Lif | 9,9 g |
| Sodyum | 47 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 98 mg |
| Demir | 2,47 mg |
| Magnezyum | 106 mg |
| Fosfor | 334 mg |
| Potasyum | 444 mg |
| Çinko | 2,44 mg |
| C vitamini | 3,1 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,63 mg |
| Tiamin (B1) | 0,34 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 1,98 mg |
| B6 vitamini | 0,19 mg |
| B12 vitamini | 0,14 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 49 | 205 | 4,51 g | 36,6 g | 5,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 105 | 209 | 418 | 627 | 836 | 1045 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker elmalı bademli granola kaç kalori?
- 100 gram quaker elmalı bademli granola 418 kcal (1750 kJ) içerir. 50 gram 209 kcal, 150 gram 627 kcal, 200 gram 836 kcal.
- Quaker elmalı bademli granola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,21 g protein, 74,7 g karbonhidrat, 11,1 g yağ bulunur; lif 9,9 g, şeker 27,4 g.
- Quaker elmalı bademli granola porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 49 g, 205 kcal.
- Quaker elmalı bademli granola besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174658. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174658 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"
Benzer gıdalar
- malt-o-meal çikolatalı lapa · 47 kcal
- mother's fıstık ezmeli gevrek · 407 kcal
- quaker elmalı tarçınlı yulaf ezmesi · 358 kcal
- malt-o-meal ballı bademli · 379 kcal
- ballı buğday rüşeymi · 372 kcal
- pişmiş tam buğday gevreği · 62 kcal
- quaker çok tahıllı yulaf lapası · 61 kcal
- cap'n crunch oops all berries · 395 kcal